6 วิธีเรียนออนไลน์ยังไงไม่ให้ง่วง
6 วิธีเรียนออนไลน์ยังไงไม่ให้ง่วง ในสถานการณ์ปัจจุบันโรงเรียนหรือแม้กระทั่งมหาวิทยาลัยต่าง ๆ ก็เริ่มที่จะให้เด็กนักเรียน นิสิต นักศึกษา เริ่มเข้ามาเรียนในสถานที่ได้แล้ว เนื่องจากนักเรียนส่วนใหญ่เริ่มได้รับวัคซีนตามที่กำหนด แต่ก็ยังมีอีกหลายโรงเรียน หลายมหาวิทยาลัยที่ยังคงจัดสอนแบบออนไลน์อยู่ ซึ่งการเรียนออนไลน์ในแต่ละครั้งก็อาจจะทำให้ผู้เรียนนั้นง่วงจนเผลอหลับได้ ตื่นมาอีกทีก็คือสอนเสร็จเรียบร้อย วันนี้เว็บ LOTTOSOD จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากกัน
6 วิธีเรียนออนไลน์ยังไงไม่ให้ง่วง วันนี้เรามีทริคมาฝาก
ทำให้ทุก ๆ วันเหมือนเราได้ไปโรงเรียน หลาย ๆ คนคงทราบดีว่าพอเราได้เรียนออนไลน์นั้นก็จะสบายกว่าไปเรียนปกติ ไม่ต้องตื่นเช้าไม่ต้องรีบมาอาบน้ำแต่งตัว ไม่ต้องรีบทานอาหาร แต่การทำแบบนั้นก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราง่วงนอนได้ ดังนั้นเราควรที่จะทำให้ทุกเช้าที่เราตื่นนั้นเหมือนได้ไปเรียนจริง ๆ เริ่มจากการตื่นตามเวลาที่ไปเรียน และที่สำคัญคือการอาบน้ำ เพราะการอาบน้ำจะทำให้ร่างกายเราตื่นตัว แต่ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใด ยังไงเหล่านักเรียน นักศึกษาก็ต้องแก้ปัญหาง่วงหน้าในเวลาเรียนให้ได้
หาของมาทานเล่นในขณะที่กำลังเรียน
เพราะข้อดีอย่างหนึ่งของการเรียนออนไลน์ก็คือเราสามารถทานอาหารในระหว่างเรียนได้ ไม่ต้องแอบกินแต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นอาหารจานหลัก ๆ แต่ควรจะเป็นขนมขบเคี้ยว หรือถ้าจะให้ดีลองหาลูกอมที่มีรสเปรี้ยว ๆ มาไว้ เผื่อเวลาไหนที่เริ่มรู้สึกง่วงขึ้นมา จะได้หยิบขึ้นมากินรับรองตื่นแน่นอน
สมาธิ
สมาธิเป็นอีกสิ่งที่สำคัญมากเพราะจะช่วยให้เราตั้งใจเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่วอกแวก ทางที่ดีก่อนจะเริ่มเรียนเราก็ลองนั่งสมาธิก่อนสัก 5-10 นาที ก่อนจะเข้าเรียน
จัดบรรยากาศให้พร้อมเรียน
สร้างบรรยากาศที่สดใส จัดสถานที่ให้เหมาะแก่การเรียนอย่างเช่น ควรจะเรียนบนโต๊ะนั่งบนเก้าอี้ ดีกว่าการเรียนอยู่บนเตียงเพราะนั้นอาจจะทำให้เรางงหลับก็ได้ และที่สำคัญห้องที่ใช้เรียนควรมีแสงสว่างที่เพียงพอต่อการเรียน
มีส่วนร่วมกับการเรียน
พยายามมีปฏิสัมพันธ์กับครูและเพื่อนในห้องเรียน เวลาที่ครูมีคำถามก็พยายามตอบคำถามนั้น หรือถ้ามีข้อสงสัยก็ให้ลองถามครูเลย เพราะการกระทำเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายของเราตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา
พักผ่อนให้เพียงพอ
สาเหตุหลักของอาการง่วงเกิดจากการที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งนั้นอาจจะส่งผลให้เราง่วงนอนได้ในเวลาเรียน เพราะฉะนั้นแล้วหากเรารู้ตัวว่าพรุ่งนี้เรามีเรียน ก็ควรที่จะรีบนอนและเตรียมตัวพักผ่อนให้เพียงพอ
ลุกออกมายืดเส้นยืดสายบ้าง
การนั่งเรียนนาน ๆ อาจจะทำให้ง่วงได้ วิธีนี้ก็เป็นตัวเลือกในการที่เราจะหายง่วง ลองลุกขึ้นมาสะบัดร่างกายสะบัดตัว ยืดขายืดแขน เราจะได้พักสายไปได้อีกด้วย แต่ก็ควรทำในช่วงที่ครูให้เบรกไม่งั้นเดี๋ยวจะเรียนไม่รู้เรื่องได้
สรุปส่งท้าย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ เรียนออนไลน์ยังไงไม่ให้ง่วง ที่เว็บ LOTTOSOD นำมาฝาก ใครที่กำลังเบื่อหรือง่วง กับการเรียนออไลน์ในช่วงนี้ ก็สามารถนำวิธีที่เรากล่าวมาข้างต้นไปปฏิบัติตามกันได้นะคะ สิ่งสำคัญที่สุด ตั้งใจเรียน มีเป้าหมายในการเรียน และทำให้สำเร็จตามที่ตั้งไว้ ถึงแม้นี่จะเป็นเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้ไม่น่าเบื่อไปกับการเรียนออนไลน์ที่บ้าน แต่ก็ขึ้นอยู่กับตัวผู้เรียนด้วย สู้ ๆ นะคะ สำหรับวันนี้ขอตัวลาไปก่อน ในบทความหน้าจะเป็นเรื่องอะไร ไว้ติดตามกันนะคะ บ้ายบาย
แทงหวยราคาสูง ซื้อหวยออนไลน์จ่ายสูงสุดบาทละ 800 มีหวยออนไลน์ทุกประเภทให้เลือกเล่น พร้อมอัตราจ่ายที่ดีที่สุดในประเทศไทย มีหนึ่งบาทก็แทงได้ง่าย ๆ สมัครสมาชิกล็อตโสด